¿Cómo prevenir una episiotomía?

"El masaje perineal a mi me gusta recomendarlo, pero no porque vaya a prevenir nada, sino porque te conecta con tu cuerpo, con tu periné, y te ayuda a tomar conciencia y a dejar de estar tensa.

Lo único que previene una episiotomía, es tener las tijeras lejos del alcance.

Lo que previene los desgarros es la paciencia y la calma.

Masajear el periné durante toda la vida es bueno porque sí, porque conocerse y tocarse aumenta la sensibilidad y mejora la circulación, entre otras cosas. Pero estamos hechas para parir, le pese a quien le pese."

Ascensión Gómez, matrona.

Más información y apoyo a través de www.episiotomia.info