Paula, no se si alguien te hablo de la recuperacion postparto del suelo pelvico, recomendada para todas las mujeres pero para ti especialmente por el esfuerzo miccional que comentas. El trabajo debe ser constante, diario para compensar la presion sobre la vejiga. Y es muy recomendable recuperar el suelo pelvico antes de un nuevo embarazo. Busca alguna fisioterapeuta obstetrico-ginecologica e informate sobre gimnasia abdominal hiporesiva, que es la unica forma de conseguirlo. Un abrazo enorme!